Sujungiate energiją su ritmu – prisijunkite prie mūsų šokių aerobikos pamokų!
Kiekviena pamoka yra kupina energijos, muzikinio ritmo ir teigiamos atmosferos. Su mumis jūs ne tik sportuosite, bet ir linksmai praleisite laiką su kitais bendraminčiais.
Judėk, šok ir pasiek savo tikslus!
Safe5vcloud.sbs siūlo unikalią šokių aerobikos patirtį, kurioje derinamas džiaugsmas šokti su efektyviu fiziškumu. Mūsų grupinės pamokos skatina bendruomeniškumą ir sveikatingumą, suteikdamos energijos ir motyvacijos kiekvienam dalyviui.
Mūsų pamokos suteikia energijos, gerina nuotaiką ir padeda jaustis gyvybingai visą dieną.
Grupinės treniruotės skatina bendravimą, draugiškumą ir motyvaciją, kuri padeda pasiekti tikslus kartu.
Šokiai derina fizinį aktyvumą su kūrybiškumu, gerindami ne tik kūno, bet ir proto sveikatą.
Pamokos tinka visiems amžiaus grupėms ir fizinio pasiruošimo lygiams, todėl gali dalyvauti kiekvienas.
Paslaugos, kurios įkvėps judėti!
Mes siūlome įvairias aerobikos šokių pamokas, skirtas visų lygių dalyviams. Mūsų programos apima šokius, aerobiką ir fizinius pratimus, užtikrinančius sveikatą ir gerovę. Prisijunkite prie mūsų ir atraskite džiaugsmą judant!
Šios pamokos puikiai tinka visiems, norintiems suderinti šokius ir fizinį aktyvumą. Jos padeda pagerinti ištvermę, stiprumą ir koordinaciją.
Siūlome specializuotas pamokas, skirtas norintiems tobulėti konkrečiuose šokio stiliuose. Pamokos pritaikytos visų lygių dalyviams.
Mūsų paslaugos apima platų aerobikos stilių spektrą, nuo Zumbos iki HIIT treniruočių. Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikytas skirtingoms amžiaus grupėms ir gebėjimams.
Grupinės treniruotės sukuria bendruomeniškumo jausmą ir motyvuoja dalyvius siekti rezultatų kartu. Mūsų treniruotės yra dinamiškos ir energingos.
Mūsų grupiniai užsiėmimai puikiai subalansuoja fizinį aktyvumą ir socialinę sąveiką. Jūsų laukia energingas ir linksmas laikas!
Siūlome įvairias klases, pritaikytas skirtingiems lygiams ir amžiaus grupėms. Mūsų instruktoriai yra profesionalai, pasiruošę padėti jums pasiekti asmeninių tikslų.
Išbandykite naujas aerobikos treniruotes!
Siūlome unikalų požiūrį į aerobiką ir šokį. Kiekviena klasė apima profesionalius instruktorius ir individualų dėmesį.
Mūsų aerobikos klasės suteikia galimybę užsiimti fizine veikla linksmai. Kiekvienas užsiėmimas yra pritaikytas skirtingiems gebėjimams ir amžiaus grupėms.
Mūsų programos padeda gerinti fizinę formą ir psichologinę sveikatą. Aerobika ir šokiai skatina energijos lygį ir mažina stresą. Kiekvienas dalyvis gali patirti teigiamus pokyčius.
Žengiant į mūsų pamokas, jūs ne tik pagerinate savo fizinę būklę, bet ir atrandate naujų draugų. Bendruomeniškumas ir palaikymas yra mūsų veiklos pagrindas.
Kiekviena pamoka apima įvairius šokių stilius ir aerobikos pratimus, užtikrinančius visapusišką treniruotę. Pasiekiami puikūs rezultatai su malonumu.
Pasirinkite Jums tinkamiausią planą
Mūsų paslaugos siūlo lankstumo ir pasirinkimo galimybes. Pasirinkite iš vienkartinių pamokų arba mėnesinių abonementų. Užtikriname kokybę ir malonumą!
Narystė, kuri suteikia galimybę lankyti neribotą skaičių klasių mėnesį.
Vienas užsiėmimas už 10 eurų, idealiai tinka tiems, kurie nori išbandyti mūsų klases.
Pasirinkite mėnesinį abonementą ir turėkite galimybę dalyvauti bet kuriame užsiėmime, derinant šokius su fiziniu aktyvumu.
Mūsų komanda yra patyrusi ir profesionali.
Mūsų komanda sudaryta iš kvalifikuotų instruktorių ir palaikančio personalo, kurie padeda pasiekti geriausius rezultatus. Kiekvienas komandos narys yra profesionalas savo srityje.
Fitneso instruktorius
Šokių trenerė
Aerobikos treneris
Šokių choreografė
Grupės vadovas
Klientų atsiliepimai kalba už mus!
Mūsų klientai džiaugiasi rezultatų matomumu ir teigiamu poveikiu bendrai savijautai. Mes tikime, kad disciplina ir džiaugsmas turi eiti kartu.
Aerobikos klasės buvo nuostabios! Jau po mėnesio jaučiuosi geriau fiziškai ir emociškai. Būtinai tęsiu lankyti šias klases!
Dalyvavimas šiose pamokose buvo geriausia mano sprendimas! Jaučiuosi pilnas energijos ir mano fizinė forma labai pagerėjo. Rekomenduoju visiems!
Aerobikos šokių pamokos pakeitė mano požiūrį į sportą. Kiekviena pamoka yra pilna energijos ir džiaugsmo. Dabar nebeįsivaizduoju savo savaitės be jų!
"Aerobikos užsiėmimai padėjo man jaustis energingesniam ir laimingesniam. Instruktoriai yra nuostabūs ir visada palaiko! Rekomenduoju visiems." - Laura, 32 m.
Nuostabi patirtis! Po kiekvienos klasės jaučiuosi energingas ir motyvuotas tęsti. Rekomenduoju visiems!
Sužinokite daugiau apie mūsų aerobikos klases!
Čia rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie aerobikos šokius.
Mūsų aerobikos užsiėmimai trunka 60 minučių, įskaitant apšilimą, pagrindinę dalį ir pabaigą. Ši trukmė leidžia efektyviai dirbti visoms raumenų grupėms.
Kiekviena aerobikos šokio klasė trunka 60 minučių, susideda iš apšilimo, pagrindinių pratimų ir atvėsimo etapų, kad užtikrintume visapusišką kūno treniruotę.
Rekomenduojame dėvėti patogius sportinius drabužius ir batus, kurie leis laisvai judėti. Taip pat verta turėti vandens buteliuką, kad galėtumėte atsigerti.
Nereikia jokio ankstesnio šokio arba aerobikos patirties – mūsų klasės tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Instruktoriai pritaiko užduotis pagal kiekvieno dalyvio lygį.
Mūsų pamokos skirtos suaugusiems ir paaugliams nuo 15 metų. Visi dalyviai turi būti sveiki ir be medicininių apribojimų.
Rekomenduojame dėvėti patogius sportinius drabužius ir batus su gera trintimi. Taip pat patariame atsinešti vandens buteliuką, kad išlaikytumėte hidraciją.
Klasėse paprastai dalyvauja nuo 10 iki 25 žmonių, kad instruktorius galėtų skirti pakankamai dėmesio kiekvienam dalyviui ir užtikrinti saugų bei efektyvų mokymą.
Taip, nauji dalyviai gali pasinaudoti nemokama bandomąja klase. Tai puiki proga išbandyti mūsų užsiėmimus be jokio įsipareigojimo.
Užsiregistruoti galite mūsų svetainėje arba tiesiogiai atvykę į klasę. Rekomenduojame užsiregistruoti iš anksto, kad garantuotumėte vietą.
Informaciją apie naujas klases ir renginius galima rasti mūsų svetainėje arba prenumeratoriuose socialiniuose tinkluose. Taip pat siųsime naujienlaiškius su naujausiomis žiniomis.
Mūsų klientų pasiekimai ir rezultatai
Mūsų sėkmės istorijos parodo, kaip aerobikos užsiėmimai padeda klientams pasiekti savo sveikatingumo tikslus.
Per 3 mėnesius dalyviai, dalyvavę mūsų specialioje svorio metimo programoje, vidutiniškai numetė 5 kg. 90% dalyvių pranešė apie padidėjusią energiją ir geresnę nuotaiką.
Mūsų organizuota komandos formavimo klasė padėjo 15 darbuotojų grupėje sukurti geresnį bendradarbiavimą, o rezultatai parodė 25% padidėjusią darbo efektyvumą per mėnesį.
10 senjorų dalyvavo 8 savaičių programoje, kurios metu pagerėjo jų ištvermė ir lankstumas 40%, o dalyviai pranešė apie geresnę gyvenimo kokybę.
Kaip vyksta mūsų aerobikos šokio klasės
Mūsų procesas apima sklandų žingsnių sekimą, užtikrinant, kad kiekvienas dalyvis gautų norimą patirtį ir rezultatus.
Su kiekvienu nauju dalyviu atliekame pradinę konsultaciją, kad suprastume jų tikslus ir patirtį. Tai padeda pritaikyti klases individualiai.
Pasirinkite pamokas pagal savo pageidavimus ir lygį; mes padėsime jums rasti tinkamiausią variantą.
Atvykite į pamokas, kuriose mūsų instruktoriai užtikrins kokybišką mokymą ir individualų dėmesį, kad pasiektumėte savo tikslus.
Po kiekvienos klasės prašome dalyvių pateikti atsiliepimus, kad galėtume tobulinti savo pasiūlymus.
Po kiekvieno užsiėmimo, organizuojame trumpą aptarimą, kuriame dalyviai gali pateikti atsiliepimus ir pasiūlymus dėl patobulinimų.
Svarbiausi mūsų įmonės pasiekimai
Mūsų įmonė per pastaruosius 10 metų nuėjo ilgą kelią, pasiekdama daugybę svarbių etapų ir augimo.
2013 m. įkūrėme aerobikos šokių studiją, pirmąją Lietuvoje, skirdami dėmesį tiek šokiui, tiek fiziniam aktyvumui.
2015 m. išplėtėme paslaugas ir pasiekėme 200 nuolatinių klientų per dvejose vietose.
2018 m. organizavome pirmąjį vasaros šokių festivalį, kuriame dalyvavo 150 žmonių ir padidėjo mūsų bendruomenės suvokimas.
2018 m. mūsų instruktoriai gavo tarptautines sertifikacijas, leidžiančias teikti aukščiausios kokybės paslaugas.
2021 m. pasiekėme 1000 registruotų klientų, patvirtindami mūsų programų sėkmę ir poveikį bendruomenei.
Prisijunkite prie mūsų komandos
Mūsų įmonėje vertiname talentus ir siūlome galimybes augti kartu su mumis, teikiant puikias aerobikos šokio klases.
Full-time
Atsakingas už aerobikos klasių vedimą, treniruočių planavimą ir klientų konsultavimą.
Part-time
Reikalingas asistentas, padedantis organizuoti klases ir užtikrinti dalyvių saugumą. Būtina patirtis sporto srityje ir gebėjimas dirbti komandoje.
Contract
Atsakingas už marketingo strategijų kūrimą ir vykdymą, siekiant pritraukti naujų klientų.
Part-time
Teikia individualias konsultacijas klientams dėl sveikatos, dietos ir fizinės veiklos.
Saugūs ir efektyvūs treniruočių metodai!
Mūsų aerobikos klasės sujungia šokį ir fizinį aktyvumą, suteikdamos jums galimybę ne tik sudeginti kalorijas, bet ir puikiai praleisti laiką. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės ir atraskite džiaugsmą judesyje!
Mūsų misija yra suteikti kiekvienam galimybę judėti, šokti ir džiaugtis gyvenimu. Mes siekiame skatinti sveikatingumą ir bendruomenės jausmą.
Mūsų pagrindiniai skaičiai rodo, kad 85% mūsų dalyvių pasiekia savo sveikatingumo tikslus. Mes nuolat plečiame mūsų paslaugas ir užtikriname, kad kiekvienas klientas gautų geriausią patirtį.
Mūsų vertybės apima bendradarbiavimą, motyvaciją ir atvirumą. Mes siekiame kurti saugią ir palaikančią aplinką visiems dalyviams.
Mūsų klasės vyksta 5 kartus per savaitę, o vidutinė dalyvių grupė siekia 20-30 asmenų. Šiuo metu turime virš 300 nuolatinių klientų. Mūsų instruktoriai turi daugiau nei 10 metų patirties aerobikos srityje.
Mūsų pagrindiniai principai yra sveikatingumas, bendruomenė ir užsispyrimas. Mes tikime, kad kiekvienas gali pasiekti savo tikslus su tinkama parama ir motyvacija.
Mūsų paveldas remiasi ilgamete šokio ir fizinio aktyvumo tradicija Lietuvoje. Mes didžiuojamės galėdami teikti paslaugas, kurios pagerina žmonių gyvenimus.
Susisiekite su mumis ir pradėkite savo kelionę į sveikesnį gyvenimą!
Susisiekite su mumis ir sužinokite daugiau apie mūsų užsiėmimus. Mes esame čia, kad padėtume jums pasiekti savo fitneso tikslus.
+370 610 132-3914
hello@safe5vcloud.sbs
Vilnius Business Centre, Konstitucijos pr. 20, Floor 12, Office 7, Vilnius, 09308, Lithuania